Browsing Tag

Gesundheit

Lifestyle

VITAMIN D: Mangel und Supplementierung

13. November 2017
annalaurakummer, anna-laura kummer, vitamin d, innonature

Vitamin-D-Mangel: Ein heißes Thema in der Winterzeit. Wusstet ihr, dass 80-90% der Deutschen zu wenig von diesem Vitamin im Blut haben? Für mich stand Vitamin D immer in Verbindung mit Sonne. “Hat man einen Mangel, muss man einfach mehr rausgehen!”, war meine Annahme. Aber als ich vor rund einem Jahr im Herbst Dr. Petra Bracht in Bad Homburg besucht habe und sie sowohl bei mir als auch bei meiner Mutter einen niedrigen Vitamin D Spiegel festgestellt hat, war ich geschockt.…

Continue Reading

Lifestyle

Morgen Routine: 5 Tipps für einen guten Start in den Tag

7. November 2017
annalauraloves, morgen, routine, ritual, gesund, meditation, true boxers, boxershorts, fuer frauen, women, girlgang

Seid ihr bereit für den dritten Tag meines Gewinnspiel-Marathons? Heute gibt es zur Abwechslung mal etwas aus meinem Online Shop zu gewinnen! Weitere Infos erwarten euch am Ende dieses Blogposts, erstmal geht es um eine Morgen Routine, die euch dabei helfen soll, gut in den Tag zu starten. Denn momentan wird es von Tag zu Tag später hell und früher dunkel, was das Aufstehen zu einem mühsamen Inneren-Schweinehund-Kampf macht. Also, seid ihr bereit? 1. Tea Time: Stoffwechsel anregen mit einem…

Continue Reading

Beauty

5 einfache Tipps für reine Haut

24. Januar 2016
annalaurakummer, beauty, hautpflege, blogger, akne, reine haut, tipps, deutsch, österreichisch

Meistens weiß man ohnehin, was die Haut braucht, um gesund, schön und glowy zu sein. Man hört die selben Tipps und Tricks immer wieder und doch will die Haut einfach nicht mitspielen. Auch ich kenne das: Ich ernähre mich gesünder als manch andere Menschen und doch spielt meine Haut einfach viel zu oft verrückt. Auch wenn die 5 Tipps und Tricks für reine Haut eigentlich jedem klar sein sollten, will ich sie euch heute erneut ins Gedächtnis rufen und euch…

Continue Reading

Follow

Get the latest posts delivered to your mailbox: